生理前に食べない方が良い物、食べた方が良い物の話をしようと思う。同棲を始めてからは金銭面や献立の問題もあって一人暮らしの時ほどストイックには出来ていないけど一応以前わたしが実践していたものです。精神疾患の鬱にも効くことがあるのでよかったら…

生理が終わって一週間経った。昨晩、胸に不安感があり寝不足だからだな、と早く寝たものの今朝もモヤモヤしていて少し泣いた。まあ昨日も寝る前泣いたんですけど。わたしの子宮は随分律儀で正確なのだなあと感心する。もう少し鈍感で約束を守れないくらいの…

今現在のわたしに見られる発達障害とPMDD(月経前不快気分障害)について書こうと思う。 そもそもわたしは「あなたは発達障害ですね」と診断された訳ではない。小学生の頃不登校になったわたしを心配した母が一度診てもらおうと隣町の精神科へ足を運んだ時期が…