今までご苦労さん

発達障害のこと、自分と関わる他人のこと、メンヘラだったこと、月に一度のネガティブ週間のこと、自分を大切にすることの重要性とか

ここ最近の地獄について

今月もやっと嵐のような生理期間が終わりつつあるので振り返って書こうと思う。本当は生理期間中に書くべきなんだけど鬱々していてそれどころじゃなかった。 PMDDって本当に不思議なもので過ぎ去ってしまうと何も覚えていないことが殆どだ。鬱々していた気分…

わたしの全てがそこにあった。あの部屋はわたしの城だった。

パソコンの中を久しぶりに見返して昔撮った写真などを見返していた。精神は今よりずっと不安定で暗闇の中必死に出口を探しているような毎日だった。高校も満足に通えずやっとの思いで通信制を卒業した時にはわたしはもう二十歳だった。 実家の部屋は今でもた…

生理前に食べない方が良い物、食べた方が良い物の話をしようと思う

生理前に食べない方が良い物、食べた方が良い物の話をしようと思う。同棲を始めてからは金銭面や献立の問題もあって一人暮らしの時ほどストイックには出来ていないけど一応以前わたしが実践していたものです。精神疾患の鬱にも効くことがあるのでよかったら…

物を買うことがとてつもなく恥ずかしいと思うことがある

物を買うことがとてつもなく恥ずかしいと思うことがある。スーパーでは食材を買う時わたしはこんなものを食べるんですと宣言している気になるし、ドラッグストアではわたしはこれらを使って生活しているんですよと触れ回っている気になる。使うトイレットペ…

菩薩期間終了のお知らせ

生理が終わって一週間経った。昨晩、胸に不安感があり寝不足だからだな、と早く寝たものの今朝もモヤモヤしていて少し泣いた。まあ昨日も寝る前泣いたんですけど。わたしの子宮は随分律儀で正確なのだなあと感心する。もう少し鈍感で約束を守れないくらいの…

発達障害とPMDDについて

今現在のわたしに見られる発達障害とPMDD(月経前不快気分障害)について書こうと思う。 そもそもわたしは「あなたは発達障害ですね」と診断された訳ではない。小学生の頃不登校になったわたしを心配した母が一度診てもらおうと隣町の精神科へ足を運んだ時期が…